Cześć,
jestem Ola Detlaff
Cześć,
jestem Ola Detlaff
Black Bird Pilates to moje kameralne studio w Gdyni przy ul. Racławickiej 14a, które stworzyłam z miłości do pilatesu i z chęci dzielenia się tym, jak ta metoda potrafi wpłynąć na ciało i samopoczucie – wiem to z własnego doświadczenia!
Moja Historia z Pilatesem
Moja Historia z Pilatesem
Sama trafiłam na zajęcia pilatesu, szukając sposobu na uporanie się z bólem przeciążonych pleców po intensywnych, wielogodzinnych treningach wspinaczkowych. Metoda Pilates nie tylko pomogła mi pozbyć się bólu na dobre, ale również pozwoliła mi odkryć na nowo możliwości mojego ciała i zyskać większą jego świadomość. Ukończyłam kompleksową certyfikację w jednej z najlepszych na świecie szkół klasycznego Pilatesu – amerykańskiej Peak Pilates.
Świat ruchu i pracy z ciałem fascynuje mnie bez przerwy. Dlatego cały czas się rozwijam, uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach u najlepszych międzynarodowych nauczycieli i stale pogłębiam wiedzę. Robię to po to, by móc jak najlepiej Ci pomóc, a jakość prowadzonych przeze mnie zajęć pilatesu w studiu w Gdyni była jak na najwyższym poziomie.
Jak Pracuję?
Moje Podejście do Treningu
Jak Pracuję?
Moje Podejście do Treningu
Pilates to dla mnie metoda pracy łącząca ciało i umysł. Podczas naszych spotkań skupiam się na nauce prawidłowego, precyzyjnego ruchu, wykonywanego bez bólu i zbędnych napięć. Wierzę, że zrozumienie podstawowych zasad pilatesu i ich zastosowanie w praktyce pozwala nie tylko skutecznie wzmocnić i uelastycznić ciało, ale także znacząco poprawia postawę, ułatwia codzienne funkcjonowanie i wspiera regenerację po innych aktywnościach fizycznych.
Dla kogo są zajęcia w Black Bird Pilates?
Dla kogo są zajęcia w Black Bird Pilates?
W moim studiu pilatesu pracuję nie tylko z osobami, które już kochają tę metodę. Z ogromną satysfakcją pomagam również tym, którzy borykają się z problemami zdrowotnymi, wracają do sprawności po kontuzjach, zmagają się z bólami pleców. Prowadzę także bezpieczne zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie oraz wspieram sportowców w dążeniu do lepszych wyników i prewencji urazów.
Zapraszam na Trening!
Zapraszam na Trening!
Jeśli cenisz sobie indywidualne podejście, profesjonalizm oparty na wiedzy i doświadczeniu oraz szukasz wsparcia w zadbaniu o swoje ciało – zapraszam Cię do Black Bird Pilates. Jako Twój instruktor Pilatesu, Ola Detlaff, dołożę starań, by trening był dla Ciebie wartościowym doświadczeniem. Umów się na zajęcia i poczuj różnicę!
Pamiętaj, Pilates uzależnia – od czucia się dobrze!